3) خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد: بیماری قلبی علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است. عوامل زیادی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. از جمله: فشارخون بالا، کلسترول بالا، تری گلیسیرید و … مکمل های ویتامین سی با کاهش خطر بیماری قلبی مرتبط است. این مکمل ها عوامل خطر بیماری قلبی از جمله: سطح بالای کلسترول بد و تری گلیسیرید را کاهش می دهد.

4) سطح اسید اوریک خون را کاهش می دهد و به جلوگیری از حملات نقرس کمک می کند: نقرس نوعی آرتریت است که تقریبا 4درصد از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. نقرس التهابی دردناک است و شامل التهاب مفاصل به ویژه مفاصل انگشتان بزرگ پاست. افراد مبتلا به نقرس، تورم و حملات ناگهانی همراه با درد شدید را تجربه می کنند. علائم نقرس زمانی ظاهر می شود که اسید اوریک بیش از حد در خون وجود داشته باشد. اسید اوریک یک ماده زائد است که توسط بدن تولید می شود. در سطوح بالا ممکن است متبلور شده و در مفاصل رسوب کند. نکته جالب توجه: چندین مطالعه نشان داده است که ویتامین سی ممکن است به کاهش اسید اوریک در خون کمک کند و از حملات نقرس محافظت کند.