باکتری های پروبیوتیک، سلامتی عمومی زنان و سیستم تناسلی آن ها را تحت شعاع خود قرار می دهد. خواص پروبیوتیک برای زنان عبارتست از:

پروبیوتیک و چاقی پس از بارداری: حدود نیمی از افراد، پس از بارداری به مرور دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. حدودا نیمی از زنان پس از بارداری، اضافه وزن را تجربه می کنند در حالی که با مصرف پروبیوتیک ها، این آمار به حدود 40 درصد می رسد.

پروبیوتیک و سلامت واژن: عفونت‌های واژینال مانند عفونت‌های قارچی و باکتریایی، می تواند به سیستم جنسی زنان آسیب برساند. باکتری های پروبیوتیک به تعادل میکروبیوم واژن کمک کرده و از این آسیب های ناشی از عفونت جلوگیری می کند.

پوست و استخوان سالم با پروبیوتیک: کاهش آکنه و التهاب پوست از خواص پروبیوتیک هاست. همچنین محصولات لبنی پروبیوتیکی، حاوی کلسیم و ویتامین D است و باعث تقویت استخوان ها می شوند.

فواید ماست پروبیوتیک برای معده: این محصولات به دلیل دارا بودن باکتری های پروبیوتیک، در کاهش التهابات و عفونت های گاستریک معده نقش مهمی ایفا می کنند. همچنین این باکتری ها باعث افزایش مدت زمان سیری و مدت زمان هضم مواد غذایی در معده گردد و از این رو برای افرادی که به دنبال رژیم لاغری هستند، گزینه مناسبی محسوب می گردد. ماست های پروبیوتیک، در کنار طعم خاص و سایر فواید، می توانند سوزش معده را نیز کنترل کنند.